Santé nature: Sept raisons pour consommer le laurier (vidéo)

Vous le connaissiez comme un aromatiseur de repas.
Après avoir lu cet article, vous regarderez autrement le laurier

Déla Fidèle TAMADAHO

De la famille des lauracées, le laurier est un arbuste qui mesure entre six et dix mètres. Originaire du bassin méditerranéen, le laurier pousse dans les milieux tempérés tout au long de l’année.

Ses feuilles ont la forme d’un fer de lance. Il ne produit pas de fruit, mais au printemps, la plante a de petites fleurs jaunes et des baies noires.

On distingue deux catégories de laurier.
– Le laurier rose, plante toxique est uniquement ornementale.
– Le laurier sauce est comestible et ses feuilles très aromatiques sont connues et utilisées en cuisine.

Mieux, le laurier est un véritable allié santé.
Peu caloriques et riches en antioxydants, les feuilles de laurier sont des antiseptiques et des antibactériens recherchés.

Pour la santé, le laurier est un :
Relaxant et déstressant : l’avez-vous déjà essayé. Après une journée chargée, faites une infusion de laurier et buvez, rien de plus relaxant.

Aide sommeil : Pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil, abonnez-vous au thé de laurier.

Calmant : Utilisé en infusion, le laurier rééquilibre le cerveau et agit sur le système nerveux en cas d’anxiété et d’angoisse.

Antibactérien et antiseptiques : L’huile essentielle contenue dans les feuilles de laurier peut être utilisée pour les abcès dentaires.

Antioxydant : Riche en antioxydant, le laurier renforce le système immunitaire de l’organisme.

Antidouleur : L’huile essentielle de laurier peut aussi calmer les douleurs musculaires.

Nettoyant pour les reins : Les reins sont des épurateurs du sang. Avec le temps, des débris se déposent à l’intérieur de la paroi des reins. Le laurier est un nettoyant de la paroi des reins.

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