ALOE VERA: Ce vous devez savoir (vidĂ©o) 😊

🍃 Aloe vera: Ne faites pas l’erreur de le mettre au feu 😼

Vous le connaissez, vous l’utilisez peut-ĂȘtre, mais ce que vous ne savez peut ĂȘtre pas, c’est qu’en mettant l’aloĂš vera au feu, vous ne bĂ©nĂ©ficiez plus de ses nutriments. Ils meurent. 🍃

DĂ©la FidĂšle TAMADAHO

On compte environ 250 variĂ©tĂ©s d’aloe, certains comestibles, d’autres non. L’aloe succotrina, l’aloe curaçao, l’aloe capiencis, l’aloe ferox. Toutes ces  espĂšces sont cultivĂ©es Ă  travers le monde pour leurs bienfaits. Mais l’aloe barbadensis connu plus sous le nom d’aloe vera ou aloĂšs est le plus courtisĂ©. Surtout utilisĂ© en cosmĂ©tique, c’est une mine de vertus santĂ©. 🍃 đŸ‘©â€đŸ’»

Il y a 5000 ans, les Ă©gyptiens utilisaient l’aloes. Mais ce n’est qu’en 1935 que la premiĂšre Ă©tude s’est intĂ©ressĂ©e Ă  cette plante. En pleine guerre mondiale, les experts avaient remarquĂ© que les personnes qui l’utilisaient sont protĂ©gĂ©es contre les cancers causĂ©s par les irradiations des armes. En 1959, la FDA, Food and Drug Administration  concĂšde Ă  l’aloes ses vertus de rĂ©gĂ©nĂ©ration de la peau. Ce sera un boom pour l’industrie de fabrication des produits Ă  base d’aloe. Depuis 1970, cette industrie n’a cessĂ© de croitre. đŸ‘©â€đŸ’»

Le gel d’aloe vera, liquide translucide visqueux est composĂ© de 98% d’eau et  prĂšs de 80 nutriments dont les polysaccharides, des minĂ©raux, des acides aminĂ©s, des vitamines et des antioxydants. Le potassium, le magnĂ©sium, le manganĂšse, le calcium, le chlore, l’iode, le fer, le cuivre, le zinc, le sodium, le chrome, le phosphore, l’isoceline, la mĂ©thionine, la lysine ou encore la leucine, la valine sont autant de minĂ©raux. Au nombre des vitamines on dĂ©nombre  A, B B1, B2, B3, B9, C, E. đŸ‘©â€đŸ’»

Puissant bactĂ©ricide, la sĂšve est fongicide et virulicide. Elle agit directement sur toutes sortes de dĂ©mangeaisons. Elle digĂšre et dĂ©bride les cellules mortes de peau, accĂ©lĂšre la cicatrisation en cas de plaies ou de brĂ»lures. 👌

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Utilisez l’aoe vera pour :

  • Le confort digestif : L’Organisation mondiale de la SantĂ© reconnait l’efficacitĂ© du latex d’aloĂšs pour traiter la constipation occasionnelle. Le latex est la substance jaune prĂ©sente surtout dans la partie piquante de l’aloe. Le jus d’aloe soulage les troubles gastro-intestinaux facilite le transit, apaise les ballonnements. Attention, Ă  ne pas en prendre sur une longue pĂ©riode car, c’est un puissant laxatif, qui peut causer des douleurs abdominales et de la diarrhĂ©e. À long terme, les laxatifs anthranoĂŻdes comme le latex d’aloĂšs peuvent occasionner des polypes intestinaux, ce qui augmente le risque de cancer colorectal34. L’ingestion prolongĂ©e de latex d’aloĂšs peut entraĂźner des troubles rĂ©naux graves35,36.

    Gel. Il peut arriver que le gel contienne des traces de latex et ait un effet laxatif.
  • Le contrĂŽle de la glycĂ©mie : Au Mexique et dans l’Arabie ancienne, il existe un usage mĂ©dicinal traditionnel pour les diabĂ©tiques. En 2010, cinq des 7 Ă©tudes cliniques scrutĂ©es indiquent que le gel d’aloĂšs peut rĂ©duire le taux de sucre dans le sang de patients souffrant de diabĂšte de type 2 ou de prĂ© diabĂšte. Mais les auteurs soulignent que les Ă©tudes manquent de soliditĂ© et que, par exemple, une Ă©tude de grande envergure souffre de failles mĂ©thodologiques importantes.
  • BrĂ»lures. Les auteurs d’une mĂ©ta-analyse publiĂ©e en 2007 (4 Ă©tudes cliniques, 371 sujets en tout) concluent que l’application externe d’aloĂšs peut ĂȘtre utile pour accĂ©lĂ©rer la guĂ©rison de brĂ»lures au 1er et 2e degrĂ©. Ils soulignent cependant que les donnĂ©es ne sont pas assez homogĂšnes pour Ă©tablir un protocole de traitement efficace.

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  • La santĂ© de la peau : Le gel d’aloe maintient la peau saine et corrige les imperfections et les affections de la peau. Eczema, prurit, acnĂ©, psoriasis peuvent ĂȘtre traitĂ©s par le gel de l’aloe vera. Il facilite la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules de la peau, accĂ©lĂšre la rĂ©paration, l’élasticitĂ©  et la protĂšge. C’est une plante qu’utilisait ClĂ©opĂątre. Pour ses soins beautĂ©s, elle appliquait du gel d’aloe sur tout le corps et sur le visage.
  • La santĂ© des cheveux : la cosmĂ©tique propose plusieurs produits pour cuir chevelure Ă  base l’aloe. L’aloe facilite la pousse des cheveux, combat les pellicules. Il suffit de passer du gel d’aloe dans les cheveux, d’attendre trente minutes et de rincer abondamment Ă  l’eau.

  • Le covid-19 : La consommation de jus d’aloe (confĂšre la prĂ©paration en usage externe) pendant deux semaines aurait eu des effets curatifs sur des patients du covid-19, selon certains traditherapeutes africains. Cependant, aucune Ă©tude scientifique ne confirme que l’aloe a des effets sur cette pandĂ©mie.

Comment utiliser l’aloe vera ? 🍚 👌

En usage externe 

Prendre des feuilles d’aloe, laver et laisser reposer Ă  l’air libre pendant au moins une heure, laver correctement pour enlever la substance jaune (latex) sur la sĂšve. Enlever dĂ©licatement les parties piquantes. Couper les feuilles d’aloe dans le sens de la longueur. A l’aide d’une cuillĂšre, racler le gel d’aloe,  et l’appliquer directement sur la partie Ă  traiter. 😌

En usage interne 

Eviter de consommer le gel directement, il pourrait ĂȘtre toxique pour le tube digestif. Le consommer avec des oranges, de la pastĂšque, ou de l’eau. Prendre des feuilles d’aloe, racler les partie piquantes, dĂ©couper les feuilles en morceaux, y ajouter de l’eau. Pour six feuilles moyennes, ajouter trois litres d’eau, laisser macĂ©rer pendant une journĂ©e, boire un verre Ă  soupe du liquide. 😌

Il est recommandĂ© que les personnes diabĂ©tiques se fassent accompagner par un mĂ©decin. L’utilisation de l’aloe ne remplace par le traitement mĂ©dicamenteux et le suivi mĂ©dical. Les femmes enceintes et les enfants de moins de douze ans ne devraient pas consommer l’aloe.

Chers Amis,

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