Il faut supporter ! Supportes! ☹️

Que ce soit une femme qui vive de la violence, un homme qui est humilié ou un enfant qui se fait maltraiter, il n’est pas rare d’entendre des expressions comme:
“il faut supporter, tu vas faire comment ?”, ” il est comme ça, elle est comme ça “, “c’est ta mère, c’est ton père, supportes!“ ☺️ ☹️

Que veut donc dire “supporter” ? ☹✎

👉 Accepter et devenir fataliste ? Se laisser détruire psychologiquement à petits feux?

👉 Tolérer l’inacceptable ? Les abus, le manque de respect, l’atteinte à la dignité ?

👉 Encaisser sans jamais se plaindre et surtout sans réagir serait donc un signe de vertu? Ou simplement un guide de survie ?

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Qu’attendons-nous des personnes qui auront intégré ce schéma depuis l’enfance ? ✎

⚘ Soit elles seront rebelles, soit elles seront amères, craintives ou passives dans leurs relations aux autres.

⚘ Le pire des cas? Elles reproduiront le même type de communication à l’égard de leur entourage. Et ce sera de nouveau parti pour une nouvelle transmission.

⚘ Ces habitudes contribuent à créer des croyances fatalistes.

On apprend à ces personnes qu’il n’y a rien à faire et on normalise des situations “anormales”.

On n’encourage pas les gestes de défense, et encore moins la remise en question des habitudes nocives.

Faire la distinction entre ce qui dépend de nous et ce qui n’en dépend pas est certes une habitude salutaire.

Toutefois, il ne faudrait pas se tromper en prenant ce qui dépend de nous pour une fatalité.

Apprendre à identifier sa zone de contrôle et prendre conscience de son pouvoir constituent d’excellentes compétences face à l’adversité.

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⚘ C’est parce qu’on nous a dit de supporter qu’on a appris à masquer nos souffrances.

⚘ C’est parce qu’on nous a dit de supporter qu’on ne sait pas mettre de limites.

⚘ C’est parce qu’on nous a appris à supporter que nous avons accepté que les autres nous blessent.

Prendre sur soi, étouffer sa colère, sa tristesse, sa peur, sa peine, son angoisse.

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NE SUPPORTES PLUS CE QUE TU PEUX CHANGER.
IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR ÊTRE HEUREUX.
Agréable semaine 🌷

Psy Fortuné ❣

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