Introduction

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, cela est dû à une trop grande pression du sang dans vos artères. Vous dépassez la normale à partir de 14/9.

Vous risquez alors de souffrir de violents maux de tête, de vertiges, de saignements de nez, d’avoir des troubles de l’audition et de la vision, vous ressentez peut-être des crampes dans les extrémités, vous dormez mal.

La médecine n’est malheureusement pas en mesure de vous délivrer chirurgicalement de ces troubles et, bien que d’excellents médicaments puissent vous être prescrits, vous souhaitez peut-être améliorer votre état de santé, grâce à des méthodes douces et naturelles, sans danger pour votre organisme. Nous allons en faire le tour avec vous, et vous révéler quelques astuces pour améliorer votre santé.

Table des Matières

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? 2
Comment supporter votre régime alimentaire 3
Le régime amaigrissant 3
Le sel 4
Viande et poisson 4
L’alcool 5
La nature est votre alliée 6
Les plantes 6
L’aromathérapie 7
L’homéopathie 8
Les aliments 8
Les oligo-éléments 10
L’ail 11
Pourquoi consommer de l’ail ? 11
Comment consommer de l’ail 12
Comment éviter les inconvénients de l’ail 13
L’ail en gélules 14
Le tabac 15
Le thermalisme 16
Pourquoi certaines eaux ont-elles des pouvoirs curatifs ? 16
Que pouvez-vous attendre d’une cure thermale ? 16
Comment faire une cure ? 17
Déroulement de la cure 17
Quelques exemples de stations thermales pour vous 17
Conclusion 19
Pour en savoir plus 20
Table des Matières 22

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